Resumo Estendido: O Cerebro De Buda (Buddha's Brain) - Baseado No Livro De Rick Hanson

RESUMO ESTENDIDO: O CEREBRO DE BUDA (BUDDHA'S BRAIN) - BASEADO NO LIVRO DE RICK HANSON - CONTEUDO Como Criar Mais Felicidade, Amor E Sabedoria?

Como Você Pode Usar Sua Mente Para Estimular E Fortalecer Estados Cerebrais Positivos?

Como Alcançar Uma Vida Mais Feliz E Mais Gratificante Através Da Autorreflexão?

Qual É A Origem Do Sofrimento?

Por Que Ele Nos Afeta Hoje?

É Possível Evitar Completamente A Dor?

Qual É A Chave Da Felicidade?

Por Que A Meditação Promove A Autodescoberta E A Sabedoria?

Como Alcançar Um Senso De Si Mesmo Mais Calmo E Relaxado Através Da Meditação?

Por Que Amamos?

Como Ser Uma Pessoa Mais Compassiva E Amorosa A Partir Do Senso De Empatia?

- SOBRE O LIVRO ORIGINAL Jesus, Moisés, Buda e outros grandes mestres nasceram com cérebros construídos essencialmente como os de qualquer outra pessoa.

Então eles usaram suas mentes para mudar seus cérebros de maneiras que mudaram a história.

Com novos avanços na neurociência, combinados com o conhecimento de milhares de anos de prática contemplativa, é possível moldar o próprio cérebro para maior felicidade, amor e sabedoria.

- SOBRE MENTORS LIBRARY OS LIVROS SÃO MENTORES.

Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos.

Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não.

E isso não é bom.

Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós.

Por que é que esquecemos tudo depois?

Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.