RESUMEN - Mini Habits / Mini Hábitos: Hábitos más pequeños, resultados más grandes por Stephen Guise

Al leer este resumen, aprenderá a utilizar el poder de las "mini-habituaciones" para lograr los cambios que desea en su vida.

También aprenderá : por qué su motivación inicial no dura; cómo crear fácilmente nuevos comportamientos cómo eliminar los malos hábitos cómo lograr finalmente sus objetivos; cómo mejorar su vida en todos los ámbitos.

Los propósitos de Año Nuevo, las inscripciones en el gimnasio, el deseo de escribir un libro... a menudo se promete a sí mismo que lo cambiará todo y que esta vez "será la correcta".

Desgraciadamente, tras un periodo inicial de entusiasmo, éste se desvanece sistemáticamente.

Entonces abandona lo que quiere hacer, ya sin motivación y habiendo perdido parte de la confianza que tenía en sí mismo.

Estos fracasos son el resultado de una mala estrategia de acción y del desconocimiento de la psicología del comportamiento.

Stephen Guise también ha experimentado estos impases, pero un día encontró el secreto para lograr finalmente cualquier objetivo.

Este secreto son las "mini-hábitos".

¿Le gustaría descubrirlas?