RESUMO - The Distracted Mind / A Mente Distraída: Cérebros Antigos Num Mundo de Alta Tecnologia por

Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir os efeitos da tecnologia sobre seu cérebro e como limitá-los.

O senhor também vai descobrir : como tomar consciência de suas limitações; o impacto da multitarefa sobre sua atenção; como dominar seu ambiente tecnológico; como melhorar sua condução e suas relações sociais; como tornar-se mais produtivo e dormir melhor; as novas vias da neurociência para impulsionar seu cérebro.

O cérebro humano, embora seja uma maravilha da natureza e a estrutura mais complexa conhecida até hoje, na verdade está cheio de falhas, especialmente no nível cognitivo.

Sua capacidade de atenção é estruturalmente limitada.

As novas tecnologias estão constantemente pedindo mais atenção e rapidez.

Elas exercem pressão sobre o cérebro, que não está acostumado a tais estímulos.

Isso torna difícil manter um equilíbrio saudável numa vida cotidiana tecnologicamente invasiva.

A neurologia e a psicologia dão conselhos valiosos sobre como adaptar o comportamento de cada um.