RESUMO - The Power Of Habit / O poder do hábito : Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negóci

Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir que os hábitos são mecanismos muito poderosos.

O senhor descobrirá também : que os hábitos seguem um padrão muito específico; que é possível mudar hábitos, mas não suprimi-los; que os hábitos podem facilmente levar ao sucesso; que, se não forem compreendidos, os hábitos podem ser destrutivos.

A vida de Lisa Allen, uma americana de 34 anos, é regida por seus maus hábitos: fumar, obesidade, acumulação de dívidas.

É no dia em que seu marido a deixa que Lisa percebe uma coisa: sua vida deve mudar.

É a partir desse gatilho que Lisa começa uma mudança completa em seu estilo de vida, concentrando-se em um objetivo em particular: deixar de fumar.

Ela então se torna irreconhecível.

Como mudar um hábito destrutivo pode ser o ponto de partida de uma existência totalmente nova?

Para responder a essa pergunta e a muitas outras, o senhor poderá se beneficiar da pesquisa de Charles Duhigg, que estudou os hábitos dentro do exército americano, para decifrar os mecanismos.