RESUMO - Stillness Is The Key / A tranqüilidade é a chave do feriado Por Ryan Holiday

Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir o que é a paz interior e como pode cultivá-la.

O senhor descobrirá também : que seu coração, seu corpo e sua mente devem estar em harmonia para alcançar a paz interior; que o senhor deve tomar o controle de sua mente e de seus pensamentos; que o senhor deve saborear cada momento e ser grato por isso; que encontrar a paz de espírito é uma busca a longo prazo; que todo grande homem que teve êxito na vida teve que buscar alguma paz interior.

Na Roma antiga, o filósofo Sêneca havia conseguido o que todo homem deseja encontrar: ataraxia, esse sentimento de paz interior, mesmo quando tudo está desmoronando ao seu redor.

Em todas as filosofias e religiões do mundo, ataraxia é o objetivo supremo da condição humana.

O homem sempre buscou a paz interior, sem muito sucesso.

Hoje, o mundo moderno não ajuda.

O senhor vive em constante movimento, feito de barulho, de estresse e de trabalho.

Mas o senhor já possui uma serenidade que pode sentir de tempos em tempos.

Como o senhor pode cultivá-la e torná-la um estado constante?