Bem mais do que uma atividade física, a ioga é considerada uma filosofia de vida.
Com isso em mente, a partir dessa edição de Vida & Yoga, preparamos algumas mudanças editoriais para que o conteúdo complete o leitor em todos os aspectos.
O que queremos a partir de agora é trazer reportagens que falem mais da vida, de como podemos encará-la de maneira mais simples e de como é possível ser muito feliz.
O foco principal, claro, continua sendo a ioga, tanto que os temas relacionados à “vida” sempre esbarram nos que dizem respeito “à ioga”.
Esse mês, por exemplo, temos uma matéria sobre aromaterapia para ansiedade, na qual tanto a aromaterapeuta e psicóloga, Samia Maluf, quanto o psiquiatra e psicoterapeuta, Isaac Efraim, acreditam que a ioga é uma das grandes aliadas para controlar o problema.
Outras novidades são a seção sobre bem-estar, que traz um roteiro de como lidar com o stress em situações do dia-a-dia, a matéria sobre gastronomia indiana, com receitas saborosas de restaurantes brasileiros, a reportagem sobre Chi Kung, uma prática oriental que revela diversos caminhos de vida nos quais é possível se conhecer melhor, e o panorama sobre o uso do kajal como maneira de realçar a beleza feminina.
No que diz respeito à ioga, há coisas bem interessantes, como a Associação Brasileira de Iyengar Yoga, que certificou profissionais na modalidade pela primeira vez.
Duas outras reportagens também merecem destaque: ioga para futuras mamães e Sivananda Ioga.
Para completar, o certo e o errado da postura Navasana e o artigo de Gilberto Cabeggi sobre ano-novo, além de dicas de livros, cursos e eventos deixam este número muito especial.
